Membangun Gaya Hidup Sehat untuk Perlindungan HatiMembangun Gaya Hidup Sehat untuk Perlindungan Hati
Gaya hidup sehari-hari memengaruhi kondisi hati secara signifikan. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, yoga, atau peregangan membantu meningkatkan aliran darah dan mendukung fungsi organ dalam. Tidur yang cukup juga